APASEB
Ez történik, amikor az az érzelmi mintázat fixálódik, hogy én vagyok az, aki a másik érzéseire figyel, én vagyok az, aki mindig pont annyira vagyok jelen, amennyire éppen szükséges, hogy minden rendben legyen. Ez rögzül. Hogy csak így lehet. Ez a normális. Én vagyok az, aki figyelek. Figyelek másokra, az apró jeleikre, amelyek majd megmondják, […]
SZERETVE LENNI
Being love, rather than giving or taking love, is the only thing that provides stability. RAM DASS A párkapcsolat veszélyes, könnyen feloldódnak benne az én-határok, de ugyanilyen könnyű kívül is maradni, mintegy szemlélőként, miközben azt “játsszuk”, mutatjuk a külvilág felé, hogy párkapcsolatban élünk. Szeretetet adni csak úgy lehet, hogy megnyitjuk magunkat, megmutatjuk a sebezhetőségünket és […]
A KIMONDATLAN EREJE
Coaching ülés egy felsővezetővel: nem mondjuk ki azt, ami történik benne, mégis gyógyul. Nehéz vagy nem is lehet megfogalmazni a fájdalmas részeket, nem is kell. A legtöbb iskola és terapeuta ezt képviseli, hogy amikor megjelenik valami a pszichés térben köztünk, fontos, hogy kimondjuk, láthatóvá tegyük, verbálisan “megdolgozzuk”, ezáltal kirántsuk a tudattalan sötét, elfeledett bugyrából és […]
KI A TE TERAPEUTÁD?
Mai kliensem hálálkodik, hogy rám talált. Újra meg újra behozza, hogy ő nem érti, hogy ennyi éven keresztül annyi helyen járt, annyi módszertant kipróbált és egyszer sem érezte azt, amit itt velem: a változás ilyen erővel és sebességgel nem indult el benne. Az, hogy mikor kit „találunk meg” nem véletlen: ahogy a kamasz gyerek sem […]
A TESTÜNK VELÜNK?
Azokkal a csoportokkal, ahol megvan a bizalom és régóta dolgozunk együtt (ezért is fontos a folyamatban tartása egy-egy csoportnak, mert minden fejlesztő találkozás után nő a tudatossági szintjük és erejük) gyakran hozunk be közös mozgásos feladatokat és egyszerű jóga gyakorlatokat is. Az emberek nehezen érnek egymáshoz és magukhoz és nehezen találkoznak a saját testükkel. A […]
MINDENNEK A KÖZEPE
“You have to be able to center yourself, to let all of your emotions go. Don’t ever forget that you play with your soul as well as your body.” ― Kareem Abdul-Jabbar Mindennek van közepe. Itt lakik az erőnk, ide tudunk visszahúzódni, ha nagy a kinti vihar. Itt lakik az Isten. Látszólag üresség, valójában […]
